写五四青年节活动策划
活动准备
多媒体课件、视频材料、歌曲、五四事迹文本材料
活动目的
1、通过本活动，让学生了解“五四运动”这一历史事件，理解“五四运动”的历史意义，让学生立足现实，激发他们“为中华之崛起而读书”的爱国热情。
2、通过主题班会培养学生的组织能力和语言表达能力。
活动过程
一、主持人激情导入
同学们，你可知道五月的天空为什么这样蓝?你可知道五月的鲜花为什么这般红?在历史的长河中，我们还记得92年前那悲壮的一幕，五四运动看，1919年五月四日，在古都北平爆发了一场反帝爱国的青年运动，奏起一曲浩气长存的时代壮歌。它掀起了反帝反封建的剧浪，中国新民主主义革命解开了新的篇章。 (多媒体显示，主持人介绍文字信息)
二、回顾历史
观看视频体会五四精神，共同回顾那开天辟地的历史变革。
三、自强不息
“天行健，君子以自强不息。”《周易》中的这句话阐释着真理。天体运行，周而复始，永不停息。古人以天道为榜样，激励着自己自强不息。古往今来，多少学子为追求真理，实现理想而悬梁刺股，苦苦探求;多少英雄豪杰为抵御外辱，保卫国家而不惜抛头颅，撒热血;多少仁人志士为百姓利益，人民幸福而孜孜追求，奋斗不已……他们为什么会这样?他们受到的正是这自强不息的民族精神的激励。也正是这种精神，才使伟大的中华民族生生不息，巍然屹立，才使灿烂的中华文明延续至今。
自强是历仁人志士的共同特点。
正是自强，才有了孟子平治天下，舍我其谁的豪迈;
才有了司马迁含垢忍辱，“发奋著书”的坚忍;
才有了曹操“老骥伏枥，志在千里”的雄心;
才有了岳飞的“从头收拾旧山河”的爱国激情……
在追求真理的漫漫长途之上，在人生的曲折坎坷之中，在保卫国家免遭外敌入侵的危难时刻，仁人志士用自己的行为实践着自强不息的誓言，书写着大大的“人”字。
四、感动你我他：
陆梦蝶，女，40岁，综合二级残疾，现居住于永宁县胜利乡陆坊村八队父母家。她于1989年毕业于胜利中学，18岁考入了天津科技大学学习，在初中和高中及大学学习期间，多次患病，但她始终没有放弃，坚持完成了所有学业，1999年，不幸再次降临到她的身上，她被诊断为红斑狼疮股骨头坏死，在做了几次大手术后，由于工作受寒，最终病瘫、失业。但是她并没有被这一切痛苦所击倒，而是勇敢的站起来坦然面对。她开始了自己的写作历程，从2003年至今，她的作品多次发表在各类刊物上，并受到了宁夏多家新闻媒体的关注，在陆坊村居住期间，她开办了服务于农民的“田野书舍”，向周边的农民朋友们借阅各类书籍报刊，热爱生活的她还把对大自然的美好向往及对生活的热爱通过精美的剪纸作品展现在人们面前。2006年，她的自传《梦随陆梦蝶》出版。15岁时患上了化脓性关节炎，她一边与病痛抗争一边认真学习，最终成为班上一个考上大学的女生。但随着年龄的增长，陆梦蝶的病情不断加重，最后导致左眼失明、身体瘫痪，在此期间陆梦蝶又经历了离婚和失业的双重打击。在家人和亲友的帮助下，陆梦蝶拿起双拐顽强地从病床上站了起来，她不但天天坚持读书写作，还找来沙枣核、玻璃珠等精心设计缝制出各种时装，还在村里办了一个图书室。说起自己的作品展陆梦蝶告诉记者，她战胜病魔除了亲人朋友的关心帮助外，最重要的还是依靠书籍的力量，她想通过办展激励更多的年轻人学文化、求进步，发展乡村的文化事业。
身残志坚的故事都十分动人，请大家来谈谈感想。
五、青春，你我需要行动
故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。红日初升，其道大光;河出伏流，一泻汪洋;潜龙腾渊，鳞爪飞扬;乳虎啸谷，百兽震惶;鹰隼试翼，风尘吸张;奇花初胎，矞矞皇皇;干将发硎，有作其芒;天戴其苍，地履其黄;纵有千古，横有八荒;前途似海，来日方长。美哉，我少年中国，与天不老!壮哉，我中国少年，与国无疆!
——梁启超《少年中国说》
五四精神是一种进取的精神。回首昨日，历史被青春改写着，眼看今朝，改革涌动着青春，展望明天，青春是前行的旗帜。古往今来，放逐的屈原，乃赋《离骚》;失明的左丘，厥有《国语》;跛脚的孙膑，修列《兵法》;“天生我才必有用”的李白;“留取丹心照汗青”的文天祥;“为中华之崛起”的周总理……从来都不曾低过头，弯过腰，进取的精神是他们永恒的支柱。作为学生，我们也要树立自己的人生目标，我们要有锐不可当的进取精神，这样才能体现人生的价值，生命的意义。
我们终将会坦然面对未来，因为我们会向梦想发起冲击!
我们会积蓄全部的力量去迎接挑战!我们要立志当永远的爱国青年，而不仅仅在五月!(多媒体显示)
通过学习，你对自己的将来有什么样的计划?跟小组其他人交流一下自己的看法。
六、教师总结：
我们纪念“五四”这个日子，不仅是回顾历史，更重要的是要从历史事件中得到启发和教育。“五四”运动昭示我们的是一个永恒的主题：自强。“自强”是个永恒的主题，又是发展的概念，历史已经对我们提出了要求。如果说我们将是第五代的话，那么，我们应该思考能为祖国做些什么?
写五四青年节活动策划篇2
为隆重纪念五四运动--周年，以迎--为契机，引领社区广大青、少年做文明长桥人，--社区(街道)团工委将组织开展“纪念五四运动--周年”系列活动，方案如下：
一、开展一次调研活动，与妇联联手，针对社区内青年妇女创业现状进行调研，并就调研结果提供个性化服务;
二、成立一支社区青少年志愿者队伍，以社区内16-25周岁社区青少年(失学、失业)为主体，开展“我做文明长桥人”志愿服务;
三、开展社区青年家庭亲子活动，邀请“欢乐蹦蹦跳”剧组进社区录制节目;
四、在居民区团支部内广泛开展“迎--，我为社区献一计”活动，以“童眼看社区”、“小手牵大手”的形式，改正社区的部分陋习。
五、在社区各青工委单位内，开展“迎--”纪念五四运动--周年演讲比赛，选出各单位优胜者于四月底进行社区总决赛(具体方案附后);
六、组织机关青年参观--展，了解--知识，做好--宣传员。
七、开展机关及社区事务受理中心青年读书活动：做的自己。
八、开展一次--知识讲座。
九、组织社区青工委单位参加--区五四音乐剧演出。
写五四青年节活动策划篇3
一、指导思想
以纪念建团__周年、“五四”运动____周年为契机，通过开展内容丰富、形式多样的系列活动，引导广大团员青年回顾历史、明确使命，激励广大团员青年继承和弘扬共青团的光荣传统，全面展示我校青年朝气蓬勃、健康向上的精神风貌，坚定团员青年跟党走中国特色社会主义道路的理想信念，引导动员全校广大团员青年为创建我校和谐、平安、幸福校园贡献力量。
二、主题：我的青春·我的团
三、时间：四月、五月
四、组织机构：
顾问：____
组长：____
成员：__x
五、活动内容：
(一)推优入团(全校)
时间：四月下旬到五月上旬
内容：发展一批新团员，入团宣誓
要求：入团积极分子向学校团委递交入团申请书，领取入团积极分子培养考察表;各班主任和团支部书记严格把关，确定发展对象，于4月30日17：30之前将发展对象名单和入团积极分子培养考察表上交到校团委办公室。
承办单位：校团委
负责人：__x
(二)表彰优秀先进(全校)
时间：四月下旬
内容：五四红旗团支部、优秀团干、优秀团员
要求：各支部可以结合本班的。情况自愿申报“五四红旗团支部”，申报材料__字左右。尖子班每个班评出1名优秀团干和5名优秀团员，普通班、民族班每个班评出1名优秀团干和3名优秀团员。4月30日17：30之前将申请材料和名单上交到校团委办公室。
承办单位：校团委
负责人：____
(三)中华经典诗文朗诵比赛(高一高二)
时间：高一年级五月三日晚19：00—22：30
高二年级五月四日晚19：00—22：30
地点：学校运动场
内容：经典爱国感恩励志成才
承办单位：教研处校团委语文教研组
负责人：__x
(四)爱的奉献现场募捐活动(全校)
时间：高一高三年级五月三日晚
高二年级五月四日晚
内容：以学校每年5月8日扶助特困优等生为契机，号召社会团体、企事业单位和个人，全体师生以班级、社团、个人名誉积极捐款，5月4日晚现场募捐。
承办单位：行政办资助办校团委阳光爱心社
负责人：__x
(五)现场书画比赛(全校)
时间：五月四日下午课外活动
地点：教学楼一楼
内容：弘扬雷锋精神唱响青春赞歌
承办单位：书画社
负责人：__x
(六)主题团会课(高一高二)
时间：5月7日(星期一)班会课
内容：以纪念建团____周年为主题，精心筹划“我的青春·我的团”主题团会课活动。
负责人：__x
(七)共青团精彩图片展
时间：四月下旬到五月上旬
内容：中国共产主义青年团九十年的光辉历程(学生会)
我校庆祝五四活动精彩瞬间(摄影团)
地点：13、15栋学生宿舍前的宣传窗
承办单位：学生会摄影团
负责人：____
(八)经典视频展播(高一高二)
时间：4月28日(星期六)晚20：00——22：20
内容：中央电视台庆祝建党____周年大型活动《红色箴言》
承办单位：学生会
负责人：__x
(九)青年教工活动
时间：五月四日
内容：举行球类比赛;组织召开青年教师座谈会;户外拓展活动。
负责人：__x
六、活动要求
1、高度重视，精心组织。各处室、各部门、年级组、班主任、各支部及各项活动的负责人要高度重视，把纪念建团____周年主题系列活动与学校的中心工作结合起来，与当前团的工作重点结合起来，与团员青年的愿望和需要结合起来，要制定周密细致的活动方案，充分发挥各自优势与专长，创新活动思路、活动方式和活动内容，有针对性地开展活动，进一步提升团组织的吸引力和凝聚力。
2、认真总结，注重实效。各班级要采取有力措施，切实抓好活动的落实推进，开展特色鲜明、主题突出、参与面广的活动，在整体上形成立体式、多层面、富有激情、生动活泼的活动局面，确保活动取得实效。要对活动认真总结，把活动中形成的好经验、好做法及时上报。
3、注重宣传，扩大影响。要加大活动的宣传力度，注意发现、挖掘活动过程中的典型事例，充分发挥各学生社团，特别是广播站，记者团类的作用，突出活动的影响力。要通过学校网站、广播、校刊、展板等多种途径，对各种活动进行集中宣传展示，营造浓厚的活动氛围，扩大共青团工作在校内外的影响力和覆盖面。
写五四青年节活动策划篇4
一、指导思想
为纪念建团__周年、五四运动__周年，进一步丰富青年团员的业余文化生活，激发他们热爱生活、热爱学习、爱岗敬业、勇于创新的热情，在青年团员中形成乐于奉献的良好风气，增强团组织的凝聚力和战斗力，培养他们良好的生活方式，结合__街道共青团工作实际，定于20__年5月举行纪念五四运动活动。活动方案拟订如下：
二、活动主题
万枚团徽赠青年 万名青年忆五四
三、活动时间
20__年5月
四、活动内容
1、重温红色，列出奔跑清单
街道八个社区在5月份(具体时间自定)组织青年团员学习我党历史，重温入团誓词。结合当前党的群众路线教育实践活动，开展奔跑起来吧，我的青春大讨论。每位到会青年团员配一枚团徽，各社区要有团区委官方微信平台二维码，以方便青年团员使用扫一扫功能关注该微信公众账号。
2、回忆入团记忆，提高责任意识。
通过在团区委官方微信平台分享入团故事，使青年团员在工作生活中能以身作则，强化当好表率的意识，鞭策和激发青年团员的工作动力。
五、注意事项
1、抓宣传，营造氛围。充分利用黑板、公示栏等宣传阵地，交流经验、树立典型，营造比、学、赶、帮、超的浓厚氛围和百花齐放、生动活泼的良好局面。
2、抓进度，把握节奏。各社区严格按照活动方案和时间要求开展各项活动，切实做到以进度促成效，以活动促工作。
3、重实效，突出特色。将五四活动和当前正在开展的党的群众路线教育实践活动结合起来，把五四活动作为路线教育的有效载体，同时结合街道实际，在活动中突出重点，充分体现出特色。
4、集资料，创新亮点。为防止五四活动流于形式，各社区做好整个活动过程的台账制作，如实反映组织开展活动的全过程。
五四青年节活动方案3
青春活力、文明和谐、志愿奉献、服务社会、活力泉州 活动主题：青春活力、文明和谐、志愿奉献、服务社会、活力泉州 活动目的：积极倡导关爱他人、奉献社会的道德风尚，增强青少年的社会责任感。普及和推广文明礼貌用语，当好文明市民，遵守交通规则，维护公共秩序，爱护市容环境，发扬互助友爱精神。提高青少年的道德素质，进而影响带动家庭、学校、社区的文明建设，促进泉州城市关于“五四”青年节志愿者联谊活动的方案--青春活力、文明和谐、志愿奉献、服务社会、活力泉州
活动主题：青春活力、文明和谐、志愿奉献、服务社会、活力泉州
活动目的：积极倡导关爱他人、奉献社会的道德风尚，增强青少年的社会责任感。普及和推广文明礼貌用语，当好文明市民，遵守交通规则，维护公共秩序，爱护市容环境，发扬互助友爱精神。提高青少年的道德素质，进而影响带动家庭、学校、社区的文明建设，促进泉州城市文明程度的提升。
活动主办方：丰泽团区委、云谷社区青年中心、志愿者丰泽服务队
活动协办方：泉州财贸干校、泉州经贸学院、华大实佳、福建经贸学校
活动时间：20__年4月23日16:00—20:00
活动地点：云谷社区三楼多功能厅
活动主持人：___、___活动内容：
0、志愿者合唱《志愿者之歌》
1、趣味抽奖(友情拥抱、小奖品、全场掌声)
2、健美操
3、游戏：脑筋急转弯
4、男声独唱《红日》
5、独舞《印度姑娘》
6、双人吉他表演《乡间的小路》、《童年》
7、男声独唱《高手》
8、小品《搞好英语》
9、男声独唱《月曲》
10、男女合唱《让我爱你》
11、独舞《天堂家园》
12、交际舞
13、推选最佳节目(最受欢迎奖、最佳创意奖、优秀表演奖)，由丰泽团委颁发奖品
活动注意事项：1、参加人员注意行车安全，保管好随身财物
2、参加人员请准时准点参与
3、参与表演节目和工作人员请提前到达
4、所有人员请遵守活动现场秩序
5、请爱护现场公共设施
活动乘车路线：乘坐18路车到终点站下车既到(就在旁边~云谷社区办公楼三楼)
写五四青年节活动策划篇5
五四青年节相关活动的开展，应体现“爱国、进步、民主、科学”的“五四”精神，保证了活动不走过场，取得了实实在在的成效，展现了广大团员青年为建设美好家园贡献青春力量的决心。
一、唱响中国梦，纪念五四青年节歌唱比赛。组织青年唱红歌，弘扬革命精神。
二、缅怀历史，学习和弘扬“五四”精神。组织参观革命纪念馆、博物馆、爱国教育基地等，缅怀革命先烈，组织观看爱国影片，开展学习先进事迹活动等。
三、传承五四薪火，展现青春风采。开展文艺汇演，展示现代青年才能。
四、深入基层为民解忧，开展志愿活动。组织开展关爱老年、城市清洁等志愿服务活动。
五、畅想未来，开展我的中国梦等主题演讲等活动;
六、激扬青春。开展联谊联欢等群体活动。组织爬山、野炊、拓展训练等集体活动。
写五四青年节活动策划篇6
一、活动主题：以“五四”青年节红色精神为主题，发扬艺术之光，闪耀贺卡风采，提倡独具匠心，打造魅力校园。
二、活动目的：本次大赛以推进校园文化建设，展示学生风采为宗旨，以“塑造全新的`大学班级形象”为目标，提供一个展示院系、班级文化特色的平台，充分发挥当代大学生的设计创新能力，为平顶山学院的学生活动增添活力。
三、组织机构：
主办方：共青团平顶山学院委员会
策划承办方：软件学院团总支
四、参赛对象：平顶山学院在校大学生
五、活动时间：20__年4月12日——20__年4月29日
六、活动流程：
1、作品征集
4月12日-4月24日，由各院系宣传部统一将征集的作品交至软件学院宣传部，软件学院将各院系呈报的作品统一编号、登记。
2、评选阶段
4月25日—4月26日，由软件学院专业老师组成评审团，对征集的作品进行评选。
3、展览阶段
4月27日—4月29日，由软件学院宣传部统一安排，在一号教学楼大厅对获奖作品进行公示展览。
七、作品要求：
1、内容：必须以宣扬“五四”精神为主题，思想健康向上，创意新颖独特。
2、形式：所有电子贺卡均为静态贺卡，不接收Flash之类的动态贺卡作品。
3、规格：所有作品均彩印成A4纸大小，并附一份作品说明，讲明寓意，并标明自己的院系、年级、专业、班级、姓名、联系方式。
八、奖项设置：
本次比赛根据参赛作品数量设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖若干名，创意奖若干名，对获奖学生颁发荣誉证书予以奖励。
写五四青年节活动策划篇7
今年是五四运动x周年，是中国共青团成立x周年。五四运动是一场彻底的反帝反封建爱国运动，它孕育了爱国、进步、民主、科学的精神，是我国历史具有划时代意义的伟大事件。
以纪念五四运动x周年为契机，突出青年就业创业、加强基层组织建设和服务青少年成长成才三大主题，广泛开展一系列各具特色、异彩纷呈的纪念活动，推动我县团的工作全面活跃，对于继承和发扬伟大的五四精神，培育团员青年爱国、爱党、爱团的坚定信念，增强历史责任感和时代使命感，激励团员青年激情飞扬、万众一心投身于和谐定边、书香定边建设具有重要意义。
为隆重纪念五四运动x周年和建团x周年，团县委决定在20x年五四前后开展“激情五月·青春飞扬”纪念五四运动x周年暨建团x周年系列活动。
一、指导思想
高举中国特色社会主义伟大旗帜，深入贯彻落实县十x届四次全委会议精神，围绕县委、县政府中心任务，以推进团的凝聚力、号召力、服务力建设为载体，以改革的精神、开放的格局、求真务实的作风有步骤、有层次、有重点、有针对性的推动各项工作，真正做到展形象、扩影响、提地位。
二、活动主题
激情五月·青春飞扬
三、活动目标
1、以举办系列活动为主线，进一步深化团员青年爱国主义教育和革命传统教育，倡导青少年把爱国主义与社会主义有机结合起来，把民族精神与时代使命有机结合起来，把个人成长与社会责任有机结合起来。
2、以举办系列活动为契机，进一步加强团的基层组织建设，提升团组织在新时代青少年中的影响力和凝聚力，充分发挥团组织在丰富和活跃青少年文化生活中重要作用。
3、以举办系列活动为载体，进一步丰富团的活动内容和形式，适应当代青少年多元文化需求和社会发展多元化的趋势，在活动中充分展示当代青少年的青春风采。
四、活动安排
(一)青年纪念
1、“我的共青岁月”新老团干部座谈会。
邀请历任团县委书记、副书记和有共青团工作经历的县级领导召开座谈会，畅谈团的历史，重温五四精神，激发全县团干部和团员青年的工作热情，为实现定边经济社会科学发展、跨越发展贡献智慧和力量。
2、中小学生主题故事大赛。
通过此项活动教育广大中小学生树立正确的人生观、世界观、价值观，激发全县青少年的爱国热情。
3、“感恩教育”系列征文活动，通过此项活动激发青少年儿童热爱党、热爱祖国的热情，弘扬中华民族的传统美德，用一颗感恩的心回报社会，以实际行动迎接建国x周年。
(二)青春力量
1、“熊宁行动·扮靓定边”我为创卫做贡献。
组织动员全县青少年开展志愿服务活动，为创建省级卫生县城做贡献。提高青少年的环保意识和节约意识。
2、“激情五月·体验自然”，家庭植树造林活动。
组织100名左右家庭开展“保护母亲河，营造家庭林”活动。让青少年在植树造林、保护环境的同时、感受自然风光。
3、青年创业就业扶持计划。
选择若干户返乡农民工和大学生开展创业就业扶持活动，帮助他们转变创业就业观念，拓宽创业就业门路。
(三)青春风采
1、“滑动的青春”x县第一届青少年轮滑比赛。
通过此项活动，动员青少年积极参与阳光体育运动，在全县形成较为浓厚的运动氛围。
2、“书香定边·青年当先”青少年书画展。
3、第二届十大杰出青年表彰活动。
(四)青春温暖
1、“新希望·新未来”捐书活动，组织向看守所开展捐书活动，在看守所建立新希望书屋。
2、“莘莘学子情·爱心光明行”向中小学生免费配送眼镜活动。使全县所有眼睛近视的贫困学生有一副质量可靠，度数合适的眼镜。
3、“激情五月·靓丽青春”关爱女孩演讲比赛。展示女青年在定边经济社会发展中的突出贡献，倡导婚育新风，动员全社会关注帮助女孩健康成长。
写五四青年节活动策划篇8
今年是“五四”运动---周年，为继承和发扬“五四”精神，进一步团结动员全校广大团员学生努力学习科学技能为实现“中国梦”贡献青春、智慧和力量，经校长室提议，校团委研究决定，现将20--年“五四”青年节系列活动有关事项通知如下：
一、活动主题：
青春志中国梦
二、具体安排：
全校师生要紧密围绕纪念活动的主题，重点做好以下几方面的工作。
1、开展“华南梦我的梦”青春感言征集活动。
2、出一期“青春畅想中国梦”主题黑板报。务必贴近主题，宣传深入，各班于4月16日之前完成此项工作。
3、“我的中国梦”主题班会。各班以“我的中国梦”为主题采取座谈讨论、演讲辩论、诗歌朗诵、故事讲述等形式开展主题团日活班会。
4、举办“三观”“三热爱”“中国梦”主题讲座。初定时间：第一场4月10日14：30——16：30、第二场4月17日14：30——16：30。
5、“青春志中国梦”——新团员入团暨十八岁成人宣誓仪式。
6、举办“青春岁月圆梦华南”五四文艺晚会
三、活动要求：
1、各班要抓住这一重要契机，把本次五四系列活动与增强学生意识教育结合起来，贯穿融入教育内容，以期深化和扩大本次活动的成果。
2、各班要自觉参与到“青春志中国梦”为主题“五四”青年节的各项活动中来，充分调动团员的积极性，抓好宣传、发动、组织、落实等各项工作，营造浓厚的纪念活动氛围，扩大共青团的影响力和号召力。
3、各班还应自行组织开展一系列有纪念意义、学生喜闻乐见的活动。
4、各班团支部要注意收集与活动相关的文字资料、图片，请5月15日前上报团委李勇老师处，统一上传到学校网站、刊登到《华南周迅》等，做好宣传工作。
写五四青年节活动策划篇9
一、活动主题
20--五四青年节线上半程马拉松活动
二、活动主办单位
共青团彭泽县委员会、彭泽县体育运动办公室
三、赛事类型
不限地点，线上参与
四、活动时间
报名时间：20--年4月13日至4月19日
赛事时间：20--年4月20日——20--年5月6日
五、参赛方式
可关注微信公众号“彭泽县共青团”参与报名。
六、项目类别
5公里/10公里/半程马拉松(21.0975公里)
七、活动要求
20--年4月20日——20--年5月6日，不限跑步地点(公园、操场、街道、跑步机等均可，疫情防控期间推荐室内跑)、不限跑步完成时间，参赛者使用任意手机跑步软件(APP)单次跑步里程达到参赛项目，并将跑步成绩截图上传至主办方微信公众“彭泽县共青团”，即视为完成比赛。
八、参赛须知
1.参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择是否参赛。以下疾病患者不宜参加比赛：
(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
(2)高血压和脑血管疾病患者;
(3)心肌炎和其它心脏病患者;
(4)冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
(5)血糖过高或过少的糖尿病患者;
(6)其他不适合运动的疾病患者。
2.赛前做好充分的热身准备，以避免剧烈运动对身体造成意外伤害;
3.跑步过程中，如发现身体有肌肉痛、关节痛或极强的疲劳感等不适，请量力而行，必要时放弃比赛，以保证人身安全;
4.跑步过程中，如遇炎热、寒冷、大风、降水、雾霾沙尘等极端天气，请参赛者自行调整比赛计划，以保证人身及财产安全。
5.尽量让家人或朋友知晓您参赛当日的跑步路线和时间。
九、赛事声明
1.参赛者在报名之前请务必仔细阅读参赛须知中的健康要求，若因身体条件不足参赛导致的身体不适或意外，后果自负。
2.活动主办单位对本次活动拥有最终解释权，未尽事宜，另行通知。
写五四青年节活动策划篇10
一、活动主题：
纪念“五四”运动“继承光荣传统，展现青年风采，成就辉煌学业，塑造绿色人生”
二、活动时间：
--年5月4日——--年5月31日
三、活动内容：
1、与山东中医药大学“知心小屋”(心理健康辅导组织)建立合作关系，定于五月为我校心理健康辅导月，开展系列活动。
2、组织“五月的鲜花”演讲比赛。
3、组织团支部与学生会到崮山敬老院义务劳动。
4、播放爱国教育影片。
四、具体活动方案：
济南工业技工学校首届“心理健康教育活动月”策划书
为了更好地宣传、普及心理健康知识，在全校范围内营造心理健康教育的氛围，帮助同学们增强心理健康意识，解决心理困扰，引导同学们更好的认识自我，调整自我，发展自我，增强预防和克服心理问题的能力，经研究，决定把5月份定为我校的心理健康教育活动月，与山东中医药大学“知心小屋”(心理健康辅导组织)建立起合作关系。具体的活动方案如下：
一、活动主题：
关爱自我，拾获精彩
二、活动时间：
--年5月4日——--年5月31日
三、活动内容：
1.“关爱自我，拾获精彩”心理健康教育讲座
2.班级心理辅导活动、主题班会及主题手抄报
3.心理电影放映
4.全校范围内的心理调查、现场心理咨询、心理测试
四、活动安排
1、5月5日下午班会时间邀请山东中医药大学“知心小屋”来我校举行“心理健康教育活动月”启动仪式，并用海报等形式对心理健康问题进行宣传。
2、五月五日晚7：00餐厅前会议室举办“关爱自我，拾获精彩”心理健康教育讲座。在心理健康教育活动月中安排开展心理健康知识讲座。针对我校学生的特点力争使学生在聆听讲座的过程中真正有所收获。
3、五月11日前由心理教师提供活动内容，班主任做好各班主题班会。各班以“关爱自我，拾获精彩”为主题，做一期手抄报。并于5月26日中午报团委，参加学校统一组织的评比。
4、心理电影放映及讲评
5月8日(周四)晚在餐厅前大会议室播放心理电影《美丽心灵》、《爱德华大夫》。播放心理电影是一种学生喜闻乐见的心理健康教育形式，使学生于轻松自然间领略心理学的内涵。由心理教师负责影片讲评工作。
5、全校范围内的心理调查。由“知心小屋”工作人员利用周末时间在学校进行形式多样的心理调查。
6、现场心理咨询、心理测试
利用周末时间在校会议室与学生进行互动，准备气质类型测试，人际关系自测，考试焦虑自测，职业倾向测试等。
“庆五四、我为济南工业技工学校做贡献”演讲比赛方案
为发扬“五四”光荣传统，弘扬校本精神，激发学生爱校的热情，促进我校可持续发展。校团委经研究决定举办本次演讲比赛。