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1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。合宣泄不良情绪，持续用心、向上的情绪状态。尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，构成自我调适，自我...
中考是人生的第一个十字路口，如何把握好这人生中的重要关口，对于初三的同学来说是至关重要的。但是，从近期的观察及与同学的交流中发现，我们有的同学在即将面临中考的时刻，胸无大志，缺乏一种吃苦耐劳的拼搏精神...
1、让学生认识到自卑的危害性以及克服自卑的方法，帮助学生形成健康的心。2、帮助学生调节不良的情绪，克服自卑心，树立起自信心。活动过程：一、导入在我们周围有一些同学总觉得什么也不如别人，比别人矮一头...
很多中考生都对于考试都是比较紧张的，不过在现在的生活总貌似是一个正常的现象。平时生活中无论是老师还是家长都会对孩子比较过度关注，但是其实无形中就会对中考生形成一个无形的压力。作为中考生应该学会去这...
一个人首先愿意拥有良好的心态才能有好心态，所以最后一段时间，同学们要在心里积极暗示自己：我心态很好，我能成功!遏制和抛弃焦虑不安、害怕失败、浮躁和沮丧等负面心，当有这些不良心态的苗头时，及时刹车，不...
协助学生消除考试的恐惧心：老师和家长要告诉孩子，考试的主要目的是了解你们平时所学到的知识和能力的掌握水平。因此，没有必要过度担心。只要你们的知识掌握得牢固并保持轻松愉快的心情，认真复习，就一定能发挥...
当你为考试而坐卧不安，担心焦虑时，不妨将你的感受说出来，让他人与你共同分担，一个忠实的听众能帮助你减轻因紧张带来的压抑感。此外，你还可以把你的感受写成信，然后扔到一边，给自己留出一定的“忧虑”时间，随...
一、要正确看待自己充分看到自己的实力，不要求每次考试成绩都能十分想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比。你在这个班成绩是中下的，在全校也许是中等的，在全省也...
这些变化对考生有积极或消极影响，这些情绪的体验直接影响到考生考试水平的正常发挥，考试中的心绪不安，会导致考试的失败，因此考生要力求形成自己的考前所特有的情绪振奋感。树立必胜的信心，是发挥考生应试能力的...
2、特高级教师点拨。3、尖子生学案。4、零失误全面讲解。5、轻巧夺冠金版。6、最佳学习模式。7、中学教材全解。8、剖析。9、解题决策。10、孟建平系列。中考复习的要领要领1：各学科各单元的专题知识复习...
中考是我们初中年级一个重要的考试，在这个考试期间我们吸收的知识量也是很多的。下面是学习啦小编给大家的中考竞赛对接辅导，供大家参阅! 中考竞赛对接辅导简介 本系列书将个初中阶段的内容按知识模块进行编排。全书每一节中，既有对初中阶段所应掌握...
在中考考场上，学生们的心是最多变的，比如遇到噪音之类的，这个时候我们应该怎么做?下面是学习啦小编给大家的上海中考心辅导，供大家参阅! 上海中考心辅导：考场上如遇噪音咋办 有些考生总爱在考后抱怨说，监考老师的脚步声、周围同学的翻卷子声...
在中考到来之前，我们初三的时候，物用对了辅导书，成绩还是有救的。下面是学习啦小编给大家的物中考辅导书，供大家参阅! 物中考辅导书挑战中考物压轴题简介 《挑战中考物压轴题》又是一本讲究思路研究的解题方法大全。【思路点拨】版块是这本...
中考前，考生对于心上的一些压力会表现得敏感，这种时候要怎么解决?下面是学习啦小编给大家的上海中考前心辅导，供大家参阅! 上海中考前心辅导：复习时如何保持良好的心态 美国成功学家拿破仑希尔关于心态的重大作用讲过这样一段话：人与人之间只...
在中考前一天，学生们的心很容易受到影响，应该怎么做才能够讲影响降到最低?下面是学习啦小编给大家的上海中考备考心辅导，供大家参阅! 上海中考备考心辅导 一、克服心疲劳 心疲劳不像生疲劳那样可以通过补充能量和休息恢复正常，它的消除...
中考物是我们中考时会出现的，在复习的时候你会使用什么辅导书呢?下面是学习啦小编给大家的物中考辅导书，供大家参阅! 物中考辅导书物百科简介 本丛书共分为语文、数学、历史、地、物、化学、生物等七本分册，本分册对力学、热学、电磁学、...
5年中考3年模拟，这本书籍可以在中考的时候给予我们数学科目的练习与讲解辅导。下面是学习啦小编给大家的中考数学辅导书籍，供大家参阅! 中考数学辅导书籍简介 解读 这是最新《课程标准》的全真展示，这是每一位考生必须熟悉的权威准确的中考信息。 五年...
我们来看看作文的辅导书籍都有哪些?也好为自己的中考做准备。下面是学习啦小编给大家的中考作文辅导书籍，供大家参阅! 中考作文辅导书籍中考作文全辅导简介 《中考作文全辅导(第4版)》讲述了：时效性：第一时间展示2008年中考满分作文;针对性：历年高分...
语文，我们在中考上即使平时没有怎么接受辅导最终还是有分数，但是如果我们接受辅导进行练习的话，会不会更好一点呢?下面是学习啦小编给大家的中考语文辅导书籍，供大家参阅! 中考语文辅导书籍中考总复习全解简介 作 者： 薛金星 主编出 版 社： 陕西人...
写作，不论是语文还是英语，都是中考的一个难题，因为灵感真的是可遇而不可求。下面是学习啦小编给大家的中考写作辅导书籍，供大家参阅! 中考写作辅导书籍5年中考满分作文作者 唐仕伦，勤勉的学习，使他完成了～个普通中学语文教师向全国知名_语文教育...
数学能力的提高，在于平时对于习题的练习，中考的发挥，在于厚积薄发。下面是学习啦小编给大家的，供大家参阅! 中考数学辅导书籍挑战中考数学压轴题简介 书 名: 挑战中考数学压轴题 ISB: 9787561758038 开本： 16开 定价: 3800元 中考数学辅导书籍挑战...
考生中考前常见的问题有紧张失眠焦虑等，这个时候，我们该怎么办呢?下面是学习啦小编给大家的2017中考心辅导，供大家参阅! 2017中考心辅导：考前紧张不起来怎么办 有许多考生向心学专家说，自己在大考前怎么也紧张不起来，表现为神经兴奋抑制，头...
2017年，对于中考的考生们而言，心上的问题也是一个负累，我们如何减轻这一现象呢?下面是学习啦小编给大家的2017中考心辅导，供大家参阅! 2017中考心辅导：自我减压 临考前降低心预期目标，不要老想着一定要考上终点高中，考上重点班。要知道中...
中考前我们除了要学一些应试的方法策略之外，还要对自己的心状态有一个全面的掌握。下面是学习啦小编给大家的中考应试对策及心辅导，供大家参阅! 中考应试对策及心辅导：烦躁症疏导 学生宜适当唱反调 可应对厌学、消极心 相信很多同学都会或多或...
如何对中考前的初三学生进行心的减压和辅导?这个可以从学校父母和考生自身来做。下面是学习啦小编给大家了学生中考前心辅导，供大家参阅! 中考前心辅导：适当允许孩子发脾气 1、防止对孩子的过分关注 有些家长过分关注孩子，孩子复习功课时一会儿...