中考前期高效复习方法指导

　　中考前期高效复习方法介绍

　　孩子进入初三之后，上半期基本上是把新东西学完，转而进入复习。复习阶段会出现不少同学名次上涨很快。这类学生一般是基础不差，只要掌握了好的复习方法，提升成绩是很容易的。

　　方法一：利用零碎时间。我问过孩子，你们班上的学霸，学习特别好的那种一般都是怎么学习的?她通过观察之后告诉我，他们在等车或者吃饭的时候都是书不离手的。虽然我个人是不提倡这种一心二用的方法，但是可以推断的是，这些孩子一定是很会利用自己的零碎时间的。早上起床之后，复习一下昨晚背过的单词，有事半功倍的效果。还有一个方法是孩子告诉我的，说很好用。就是晚上躺在床上之后，不要马上进入睡眠状态，而是最好把今天学到的或者是复习过的知识闭上眼回想一遍。就像是过电影一样，把细节处想个清楚。碰到还不是那么明白的，明天早上醒过来之后就立马翻开书去找答案。

　　这样的好处是，你不要明白的一定对你来说是难点，是你记忆容易模糊的地方，而你通过自己去寻找答案的方法把它解决和巩固掉了，会记得牢。

　　方法二：数学课必须有错题本。我孩子数学很差的，是女孩，自己接受能力本来就比不上班上的男生。上课经常会遇到模棱两可的问题听不明白。结果考试成绩是很差的。后来我狠狠心告诉她，老师发的新卷子你就不要做了，就来订正老卷子上面的错题，把你手上现有的卷子上面的错题一道一道写在本子上，然后一个一个去击破。她全部总结之后发现，其实每次错的题型都是一样的，不会加辅助线，计算失误或者是某一个概念老是模糊的。那么我就针对这几个问题，一个问题找出20道题目来，都是训练这个知识点的，做好了去问老师，非要把这几个问题搞懂。结果呢，数学成绩是几十分的提升。后来我明白了。其实数学的提醒无非是那么几种，变着花样来考你，全部弄懂之后就一点也不难了。这点上还是有点自豪的。

　　方法三：英语不好怎么办?我又是让女儿去观察学霸们是怎么学习英语的。她回来告诉我，她发现他们人手一本阅读理解或者是完形填空的书，做的滚瓜烂熟之后，经常带着耳机听英文歌曲或者是真题。我就告诉孩子，那咱们就照着他们这个方法来吧，不过开始的时候咱们简便一点，只做一本题。好了，每一篇完形填空做完之后，我就让她总结好题型，介词、短语搭配还是上下文意思等等。又是针对每一个类型专注去训练。再一个就是把中考每年的真题整理出来，听力部分每天听。从听不懂到听懂到能背诵。英语成绩自然而然就好上来了。

　　中考前期高效复习需要注意的问题

　　1.一对一补课

　　一对一补课也分两种，一种是到办学机构上课，还有一种是找在校老师或有经验的老师在家里上课。

　　优点：根据孩子实际情况单独授课，针对性强，孩子可根据自己的情况随时向老师请教，效果较好。

　　缺点：费用高，特别是名师，学费相当可观，选择一对一补课学费是需要考虑的首要问题。

　　2.家长组织优秀教师小班上课

　　这种班型一般不会超过10个人，一般来说学生的基础比较好，学习成绩接近，家长们租个民宅做教室，挖门盗洞请声望较高的老师授课。大家平均分摊费用。

　　这种班型性价比较高，很受成绩好的学生家长欢迎。

　　3.到办学机构补课

　　选择到办学机构补课，家长们需要注意不要仅仅听取他们的宣传，而是必须到现场实地考察，多向过来人咨询。

　　4.团补

　　团补分两种，一种是全班大多数人都上，还有一种是根据成绩分成小班上课。由班主任老师牵头，上课的基本上是在校的任课老师，讲的内容是在校知识的补充或者扩展。

　　其实，是否补课，选择什么形式补课，是很多中考生家长都感觉比较困惑的问题，我是一个刚刚结束中考的家长，仅就个人的认识和体会谈几点意见：

　　1.如何面对团补

　　初中团补现象比较普遍，我原来所在初中仅有2、3个班没有团补。当初我也没参加团补，主要是觉得自己家孩子在班里成绩不错，而团补的同学水平参差不齐，尽管费用并不算高，但实在是浪费时间。不过孩子在学校感到有些孤立，老师和同学有时候说话会背着她，特别是有些团补做过的题目，老师课堂上常常一带而过，毕竟大多数人都参加了，老师加快速度也很正常，于是孩子要求参加，就这样我们也加入了团补的行列。

　　现在看来，参加团补是我作为一名自认为很负责任的家长做的最失败的一件事。初一初二没什么特别的感觉，只觉得自己反正也不差那点钱，让老师把想挣的挣到，换个心理平衡，再怎么说团补也不能说一点作用都没有，毕竟我们的任课老师水平并不差，最主要的是老师了解孩子的情况，能够跟课堂教学结合起来。到了初三改成小班原以为效果会好一些，结果却事与愿违。最大的问题就是，团补照顾的是大多数，而不是你个人，孩子属于被绑架了，时间都被团补占去，想自己安排复习非常困难。更重要的是，等我发现问题已经进入初三寒假了，此时再想改变补课方式确实不太容易，因为好的老师上课时间全都排满，根本插不进去，到外面去听大班课还真不如参加团补。

　　那么到底应不应该参加团补呢?个人认为如果你的孩子基础很好，千万不要参加团补，那真是得不偿失。如果成绩中等，团补倒不失为一种比较合适的方式。如果在校成绩较差，想提高成绩不更换老师继续大帮哄，肯定不会有啥效果。

　　2.怎样选择补课班

　　掌握这样一条原则：适合自己的就是最好的。不要盲目听从某机构或某老师的单方面介绍，王婆卖瓜自卖自夸，没有人会说自己教的不好，需要进行实地考察，更需要针对自己孩子的情况去定。

　　1)如果孩子自主学习能力很强，家长又懂得科学安排时间，根本就不需要补课，自己归纳总结，梳理知识体系，效果绝对是最好的。即使确有难题，到学校去请教老师，相信老师绝对不会拒绝回答，另外家长还可以帮助孩子到网上寻找答案或者解题思路，肯定能够得到解决。

　　2)成绩很好，但家长还想要一份心安。这是很现实的情况，孩子是家庭的中心，为了孩子的成长，付出多少都心甘情愿。这样的孩子选择一对一或者名师小班授课比较合适，一起上课的孩子水平要比较接近，形成一个比学赶帮的氛围，几个孩子在一起有时候确实效率会更高一些。

　　3.成绩并非十分突出，特别是没人看着就不学习的主儿，找个办学机构或者参加团补是一个有效的选择。尤其是在假期，家长需要上班，不能天天看着陪着，找个地方也不错嘛。

　　中考前期高效复习调整好心理的方法

　　一。正确的对待考试焦虑

　　考试焦虑是指学生由于考试临近，而产生的一种极度紧张的心理反应。简单地说，就是考生中经常出现的一种希望考好又怕考砸，这种对考试结果无法预知的处境使考试本身成了一种威胁性刺激，于是产生了紧张、焦虑的反应。

　　我们要知道考试焦虑并不是不应该有的，更不是心理问题。心理学认为，焦虑程度即心理紧张水平与考试成绩呈倒“U”字曲线关系。焦虑程度过低和过高，都会对成绩产生负面影响。如果没有任何的压力，也不会发挥出最佳水平，而适度的心理紧张，可以使人对考试有种激励作用，产生良好的活动效果。但过度的考试紧张则导致考试焦虑，影响考场表现及身心的健康。

　　二。考试焦虑形成的原因

　　1。考生本人的个性心理品质

　　(1)自信心强、自制力强、情绪稳定、性格开朗的考生就算面临最重要的考试心理状态也容易正常掌控，有一定的紧张焦虑情绪，但能做到思维冷静，神情镇定，注意力集中，在考场上较好发挥自己的水平。

　　(2)自信心弱、意志力弱、情绪波动大、性格过于内向的考生，则可能更多地想象自己把握不大，会发挥不好，在考场上出现异常心理状态，可能真的导致考试焦虑，发挥失常。

　　(3)缺乏良好的情绪和意志品质也是一个方面，有的同学在遇到事情的时候不能有效地自我调节。他们情绪波动很大，有时一点小事情也能引起他们的内心巨大震撼，情绪难以受理智控制，容易心烦意乱，喜怒无常，无精打采，稍遇不顺便怨天尤人，或认为自己一无是处。这样的同学在考前及考试过程中很容易将情绪处于极度兴奋或极度抑郁的状态下，这样也会产生考试焦虑。

　　(4)还有一种是自信心不足，自尊心较强的学生，他们总有一种害怕被淘汰的心理，其实自己已经很努力了，但一旦成绩不理想，或者说总分都不错，就是一科，甚至一道题的失误，就丧失信心，低估自己的能力和知识水平，总想象周围的人批评、笑话……遇到一点挫折失败就垂头丧气。

　　2。压力

　　压力是多方面的，主要包括家人、环境以及学生本人的压力。

　　(1)家人的压力：许多家人在考前对我们出现“过高的期望、过度的关心、过多的指责和过分的呵护”。过多的期望使学习压力增大，怕万一考不好辜负了父母而产生内疚感。虽然你们已经是成年人了，但是在情绪的调控、事情的处理上还是不够成熟，容易受外界的影响。很容易变得自我期望过高，希望自己要一举成功，幻想自己考试能超水平发挥，得到周围人的赞赏，当感觉自己力不从心时，紧张和焦虑的心态便油然而生。

　　(2)环境竞争的压力：学生在与同伴在竞争中产生了争先恐后的对抗心理，尤其是成绩优异的同学，唯恐其他同学超过自己，为此他们拼命做题和复习。竞争的压力使气氛紧张、压抑。考生长期在这种气氛感染下开始怀疑自己的能力，经常处于焦虑之中，甚至可能产生自卑、抑郁的心理，造成了心理问题。

　　(3)学生本人：对成功的期望值太大。有的同学之所以会产生高度的考试焦虑，是因为把考试的成败对他们的作用，尤其是心理意义看得太重要，把这种成败看得过于绝对，甚至无法更改，这样就会产生焦虑感、自卑感，并大大地提高考试焦虑的水平。

　　对于确实知识准备和应试技能不足的同学更是如此，学生对所学知识掌握多少以及是否巩固，都会影响他们应试时的焦虑水平。如果准备不充分，知识上有欠缺，则会导致信心不足。本来就提心吊胆，一旦试题与自己准备的不相符合，就更加紧张，结果必然导致高焦虑。