中考备考冲刺的高分学习方法详解

　　中考备考冲刺的高分学习技巧

　　初三各科知识成体系，提升高度和深度，适当学习高中知识

　　初三的知识点不多，但却都是中考的重点和难点。而且初三的学习以复习为主，复习要求全面、有针对性。

　　尤其是到了初三下半年，最好能够将近几年的中考真题做一下，了解一下哪些地方会出难题，要下功夫掌握;哪些地方出简单题，只需了解即可。

　　初三学习最需要的是效率，强科需要的是深度和高度。很多同学用最容易想到的方法把题解出来就得了，不去做方法和知识体系的优化。用最容易想到的方法未必是最简单的方法，计算和步骤相对较多些，存在多作时间和出错概率增大的风险!(当然别无选择时先做出来为上，这就是要平时多做一题多解的原因，就知道找到最简捷的方法)想的多步骤少，想的少就写得多算得多，这也算是一种守恒吧!

　　真正优秀的学生是善于做方法和知识的总结、归类、完善，循序渐进!记住巧来源于多做题多思考多总结。一题多解找巧法，多题一解找通法。有时候会起到起死回生的作用，用学生的话说，快没血的时候可以救命，满血回归，很给力!

　　学有余力的同学可以学习初高中有衔接的高中知识，文理科都一样。

　　这一阶段家长做什么：了解中考政策，确定目标校，针对弱科选择合适的老师进行补习，做好心理疏导。

　　中考备考冲刺的作息安排

　　如果你是十一点睡，六点起，非常好，请继续保持。

　　有规律的作息可以让身体适应一种模式，无论是在入睡、起床、需要集中注意力的时候，都能快速地进入状态。

　　所以可以的话，请不要改变这样的作息，甚至可以进一步更加严格地划分你醒着时候的时间，固定的时间做固定的事，出于同样的道理。

　　这样的作息坚持时间越长，你休息得越好，醒的时候也越有精神。

　　有必要熬夜吗?

　　如果发现要进一步缩短睡眠时间的话，请尽量不要再推迟入睡时间了。

　　我就不套用黄帝内经上子丑寅卯之时，什么器官排什么毒了。但是熬夜伤身体，确实是我的亲身体会。

　　我只要是十二点过后入睡的，一般睡眠质量差，第二天早上起不来，第二天晚上想重新调整作息早睡，大脑却因为前一天晚睡而很兴奋，于是恶性循环，要混混沌沌两三天，需要人为刻意调整，补大量觉才能恢复熬夜前的状态。

　　有的时候多熬夜几天，身体会受不了，若是在换季时，就很容易咳嗽、感冒，甚至发烧。

　　当然每个人的身体状况都是不一样的，说不定也有熬夜第二天也活蹦乱跳跟没事人一样的，但是，在比较紧张的初三，还是不要冒这个险了。

　　若一定要缩短睡眠的，请早起，不要晚睡，这个效果很好。

　　早起最困难的就在“起”，一旦你下了床，基本最困难的环节就渡过了，一开始会很糊涂，但是过半个小时就好了，而且神智不是一般的清爽，对身体也没有什么大负担。

　　睡短觉的好处

　　请学会睡短觉，效果不是一般的好。

　　我不会(不是不敢哦)在课堂上打盹，估计是因为注意力集中变成习惯了;

　　但是我在一两个困极了的课间几秒入睡，十分钟打铃就醒。

　　那种短短十分钟，恍若隔世，整个人焕然一新的睡短觉的感觉你懂么!

　　适当的锻炼也可以提神

　　中考备考冲刺的时间安排

　　早晨

　　早晨：安排英语，语文。至少早读上质量高，最好抽出20-30分钟看一看剩下一科。记住：大声念。必要时用笔写一下加深印象。住宿生必须安排这个背诵，否则时间不够用。记住我说的多快好省是矛盾的，不可取的。多就别想快，好就甭想省。不要妄图记住好多东西。

　　课间

　　每个课间：先在作业本上记下上节课作业，(化整为零，节省自习课记作业时间，从今后不允许自习课看见你记作业记10分钟。各科课代表跟自己老师交流一下，尽量在课上留好作业。不要在自习课留，一耽误就是半节课。)然后活动一下。把下节课用的东西整理出来(包括：上节课的核心内容简单回忆一下，这节课东西扫一眼)总之，不能太乱。想使劲喊的大课间使劲喊口号，教学楼是要安静的。

　　注意：

　　一、不得乱扔杂物

　　二、不得大声喧哗。

　　中午

　　中午：如果特别困可以1：00-1：30午休，不困的住宿生可以补上早晚没背的那科，1：30-2：00写数学作业。背记数学笔记，问题。不学习的住宿生睡觉。

　　只要你学足这半小时，作业写不完老师决不追究。可你别1：55再写，那肯定写不完，在家学习也行，但一定要保证30分钟。作业少很快写完了，怎么办?做练习册老师没留的题，看书，看笔记。不能动其它科。记住，这30分钟属于数学。