中考状元备考高分学习方法介绍

　　中考状元备考高分学习技巧

　　这个世界或许不缺乏达成目标的方法，但却急需更多付诸行动的人。如果你也是一个“行动困难户”，那么，今天让我们来聊聊如何开始并坚持你的行动。

　　以前我介绍了一些自上而下的方法，比如要从目标着手，只有人生目标清晰了，行动才有动力，才更有可能坚持等等。

　　但是发现，即使知道这些方法，仍旧不会有行动!原因很简单，人生目标哪是这么容易就想明白的呀!运用这些方法前，大多都卡在了第一步。

　　有没有不需要从人生目标着手，也能激发行动的方法呢?我推荐这三个：

　　1.把想法写出来有个很有趣的现象，每到年底时，很多人都会各种规划，“明年，我要这样...这样...”，然后，到明年底，发现什么都没有发生。还有一些人，仅仅是多做了一件事，把想法写了下了，并定期回顾，结果到年底回顾时，发现收获更多!

　　这是为什么呢?跟大脑记忆有关，我们的想法经过加工后，要么存放在短时记忆里，要么存放在长时记忆里。但是，无论是短时还是长时记忆，都不会“主动”提醒你采取行动。

　　短时记忆，相当于“内存”，容量有限，且信息保留时间短。通常只能存放7±2个信息，而且在无复述的情况下，最长也不超过1分钟。因此，新的想法会不断取代旧的想法。

　　长时记忆，相当于“硬盘”，可以长期保留记忆，很多儿时的记忆就存放在长时记忆里，会伴随我们一生。但是长时记忆的提取，需要一些特定的记忆线索，就像你在电脑硬盘里找一份文档，需要通过“文档名称”，才可能找到一样。因此，那些在年底的想法，只会到了明年底时(将类似的情境作为记忆线索)，才会被想起，不过为时已晚!

　　写出自己的想法，则会帮助我们摆脱单纯依赖大脑记忆，通过定期回顾自己的想法，不断主动提醒我们，采用行动!

　　2.写出详尽的行动步骤仅仅把想法写出来，还不够，还需要写出详尽的行动步骤，越具体越好，比如，我养成早起和周回顾习惯时，都会提前为自己写好了详尽的行动步骤：

　　在写行动步骤时，实际上是在思考更多的细节，这让我们更愿意采取行动。2008年美国举行总统大选时，研究人员做过这么一个实验，给选民发出了三种动员信：

　　第一种：简单的鼓励人们去投票。

　　第二种：除了鼓励人们投票以外，还多加了一句话，你愿不愿意去参加投票呢?

　　第三种：前两种的基础上，多加了三个问题，你什么时间去投票?从哪儿出发?投票前会做些什么?

　　根据最后的统计，收到第三种信的选民，投票率是最高的。实际上，第三封信中多出的三个问题，就是引导选民思考更多细节，这显著提升了选民的行动意愿。

　　3.不要给大脑太多的时间你或许有这样的经历，下班回家，原本计划好“不刷朋友圈，而且看会书”，但你并没有立即行动，而是先挣扎了一段时间，脑海中不断的对话着，“是刷朋友圈呢，还是看书呢”，“要不先看会，再刷”，“不行，还是...”

　　这样的挣扎，实际上，是在给大脑更多的时间，以便找到更多“不行动”的借口，最后通常能找到“完美”的借口，然后选择直接刷朋友圈了。

　　为了解决这个问题，我们就需要养成立即行动的习惯，此时只需要平静地拿出，那份拟好的行动步骤清单，想象自己只是一个机器人，从头到尾，做一个勾一个，根本就不给大脑想借口的时间。

　　最后总结起来，解决“光想不行动”的问题，除了那些比较“重”的方法，还可以做这三件事：写出你的想法，提前写出详尽的行动步骤，在关键时刻养成按行动步骤，立即行动的习惯!

　　中考状元备考容易出现的落后迹象

　　第一、初三同学需要注意时间观念

　　有些同学总认为中考还有一段距离，处于懒散的状态。其实初三的时间非常紧张，新课程学习、体育、理化生实验考试、中考等等一系列考试占据着同学们的时间，一般情况下，大部分学校都会在寒假之前结束新课程的学习，所以同学们一定要知道初三能利用的有效时间真的很短。所以初三同学要树立较强的时间观念，充分利用每一分钟!

　　第二、对新增科目适应性较差

　　进入初三，新增加了化学科目，初次接触化学，化学符号、化学公式等需要记忆的内容增多，对于化学的学习力不从心，感觉不那么容易学习。其次，物理也是一个新的学科。因为物理是分块的。力热声光电五个部分。是独立的。尤其是力电两块，相对于其他来说，它们需学得更深，而独立性更强。所以初三的物理也将面临一个全新的部分。这个时候，就需要我们同学们快速调整自己，应对好新的学科及知识。

　　第三、学校会分层教学，不小心很容易丧失学习动力

　　初三阶段分层教学明显，为了能够保证升学率和名校率，一般老师课程进度、三轮复习安排以及关注重点对象都会针对班级前15名以上学员，其它学员若跟不上老师进度并被老师忽视，就会造成越学越差，丧失学习动力和学习方向。

　　第四、学习方法不对，学习效率不高

　　初三阶段对学习效率、学习方法以及良好的知识体系梳理都有非常高的要求，很多学生因为自身原因没有掌握相关技巧和方法，冲刺阶段进步缓慢或者倒退，造成后期苦学无效，不能考入理想学校。

　　第五、知识漏洞多，偏科弱科现象严重

　　中考竞争激烈，它不同与以往的考试，对知识的综合运用能力高，具有很强的选拔性。每年名校都会有很大的竞争，同时分数线要求也很高。但是，有很多同学在初一初二的时候基础知识不扎实，偏科弱科一直没有得到改善，学科出现大量漏洞，在此，也提醒广大家长和学子，在竞争激烈的中考中，学科一定要均衡发展，整体提升，才能上一所好的高中。

　　中考状元备考高分学习目标

　　1.分析现状。明确自己可支配精力有多少，自己的薄弱学科是什么，需要如何在各学科上分配精力。

　　2.制定学期目标/假期目标。制定这类中期目标应该保证自己“跳一跳”可以够得着——略高于自己当前的水平;同时，最好将目标手写下来并挂在书桌前警示自己。

　　3.制定短期目标。应该保证自己每一天、每一课、每一科的学习都有目标，在此基础上做一个日历作为进度表，把它放在自己的书桌上每天检查。

　　4.制定好的目标不要轻易更改。随意更改中期或短期目标无异于自我欺骗。

　　通过合理的制定、拆分目标，并一个个落实短期目标，我们可以最终使得自己的长期目标圆满实现。

　　怎么保证目标实现?

　　目标实现只需要两个字：执行!!!

　　有一条“帕金森定律”是这样说的：事物会自动膨胀，直到占完一个人所有可用的时间。例如我们常常会发现这样的情况：我每天上班八个小时，而今天的任务是做完一个3页的PPT，这种安排的结果往往就是我们花了八个小时去做这3页的PPT。当我们“没事干”的时候，效率会不由自主地变低。

　　为了应对这种现象，我们应该做到以下三点：

　　1.每件任务制定截止时间。如果要做完一本练习册，就应该规定好几点到几点必须完成，而不是模糊地说“在这一周做完”。制定截止时间时注意要把所有可能会对目标产生影响的事情考虑进去。

　　2.做好“生物钟”规划。每天在同样的时间睡觉，就能更快地入睡;类似的，保证自己每天同一段时间都在学习，就能有效地提高学习效率。

　　3.给出完成目标的奖惩措施。例如完成今天的学习任务可以玩一小时游戏等等，自己给自己及时的激励会帮助你更好地完成短期目标。

　　每天睡觉之前可以反思这样几个问题：我今天完成任务了吗?我还能不能提高效率?我明天能不能做得更好?今天做得有什么事我要绝对避免吗?通过这四个问题告诉自己明天如何去完成目标，才能不断地实现自己一个个短期目标。