中考体育频道为您提供中考体育、中考体育训练计划、中考体育项目及评分标准,包括有跳绳、仰卧起坐、引体向上、跳远、实心球、篮球等各项中考体育项目的考前指导。
1、800米跑步技巧---斜坡跑利用自身的重力，在斜坡上进行反复的抗引力跑训练，这么做的主要目的是在于提升自己中程跑的耐力。2、800米跑步技巧---长距离跑这也是训练自身耐力，也是给自己打基础的环节...
1必考项目(1项)：1000跑(男)、800跑(女)。考虑到新冠疫情对学生身心健康的影响，2023年调减1000跑(男)、800跑(女)项目，相应成绩按满分15分计入学生体育考试成绩。2选...
2通常情况下，声音在固体中传播最快，其次是液体，气体。3乐音三要素：音调(声音的高低);响度(声音的大小);音色(辨别不同的发声体)4超声波的速度比电磁波的速度慢得多(声速和光速)。5光能在真...
1用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。2跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。二、步子：800米跑步子大小都无所谓，怎么习惯就怎...
1、1000米跑；2、立定跳远、引体向上、投掷实心球；（注：部分地区三选二或三选一或三项必考）3、选考：足球（运球）绕标杆跑、排球垫球、篮球（运球）绕标杆跑；女生中考体育考试项目：1、800米跑；2、...
2、短信查询。在报名时填写的有效手机号码发送考生体育成绩信息。3、网站查询。比较常规的做法就是上当地的市教育局网站查询，这样查出来的成绩是最准确的，当然缺点就是会比较慢。不同的地区查询中考体育成绩的方...
在福建参加中考的同学们，你们知道今年的体育会怎么考吗?下面是学习啦小编给大家的福州体育中考怎么考，供大家参阅! 福州体育中考怎么考 考试内容、项目 1考试内容：含身体素质、运动能力和体育技术技能的测试，每位考生参加三个项目的测试。 2考试项...
中考前，我们的体育还有时间去练习，要进步就只能够憋着一股气去向上奋发。下面是学习啦小编给大家了体育中考偷分技巧，供大家参阅! 体育中考800米跑作弊小技巧 【前五十米】根据我的经验，前五十米一定要找一个好位置，紧跟着一个或一批人，你选择的位...
体育中考考试时，你们能够保证自己的考试项目一定能够合格吗?下面是学习啦小编给大家了中考体育项目介绍，供大家参阅! 上海中考体育考试项目 第一类项目 长跑(男生1000米，女生800米)或游泳(男、女生均为200米)。 第二类项目 50米跑、立定跳远、实心球、...
在体育这一项目上，有的人在中考逼近时刻还是很有拿满分的野心的。下面是学习啦小编给大家的中考体育满分攻略，供大家参阅! 中考体育足球满分攻略 (1)首先熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制，接着学会...
在中考逼近的时刻，你们还知道要在体育拿满分要怎么做吗?下面是学习啦小编给大家的中考体育怎么拿满分，供大家参阅! 中考体育引体向上满分技巧 面向单杠，自然站立;然后向后摆动双臂，跳起，双手分开与肩同宽，正握杠，身体呈直臂悬垂姿势。待身体停止晃...
中考的时候，体育也是一个考试项目，没有运动神经的人要怎么安全通过呢?下面是学习啦小编给大家的体育中考高分经验分享，供大家参阅! 中考体育长跑高分技巧 第一阶段，从这学期开始一直到寒假 这一阶段，学生要按照计划进行体能训练，每天都坚持慢跑，不...
体育考试穿的衣服自然以舒适便于行动为主，毕竟可是体育考试...
体育在中考占很重要的位置，考生一定要加以重视。接下来，学习啦小编为你分享体育中考满分技巧，希望对你有帮助。 体育中考满分技巧 一、考试前准备 1考生最后一周的饮食可以略微加一些富含蛋白质的食品，但不要暴饮暴食。考试前三天以高碳水化合物(高糖)饮...
中考体育排球在墙面距地面高度140米处设一标志线;在地面距墙壁150米处划一标志线。接下来，学习啦小编为你分享中考体育排球技巧及考试规则，希望对你有帮助。 中考体育排球技巧 一、准备姿势 1要点：分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对...
为了帮助同学们顺利通过中考篮球考试，接下来，学习啦小编为你分享中考体育篮球技巧及考试规则，希望对你有帮助。 中考体育篮球技巧 1、原地运球： 原地运球是行进间运球的基础，掌握正确的运球方法是关键。 方法：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球;...
在近几年的中考总分中，中考体育分数有一个向上的走势，说明体育在中考中的地位成了中考生的重中之重。今天，学习啦小编为大家了中考体育游泳技巧及考试规则，欢迎阅读。 中考体育游泳技巧 【蛙泳的简介】 蛙式又名胸泳。蛙式分平蛙式及泳浪蛙式两种，一...
引体向上是中考体育测试男生选考项目，但引体向上满分率较高，一般不受考试发挥的影响。从现在开始，只要方法得当，坚持练习，就会取得满意成绩，甚至能获得满分。接下来，学习啦小编为你分享中考体育引体向上技巧及考试规则，希望对你有帮助。 中考体育引体...
做任何事情都有技巧和要领，而我们要做的就是去掌握这些要领。为了帮助同学们顺利通过中考体育立定跳远考试。今天，学习啦小编为大家了中考体育立定跳远技巧及考试规则，欢迎阅读。 中考体育立定跳远技巧 1立定跳远动作要领 完的立定跳远技术动作预...
在中考体育篮球考试里掌握一定的技巧有助于提高成绩。接下来，学习啦小编为你分享中考体育篮球考试技巧，希望对你有帮助。 中考体育篮球考试技巧(一)中考体育篮球运球考试技巧 1控制性运球 运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上...
足球考试最好都穿足球鞋，篮球考生最好穿防滑运动鞋考试，有助于考生发挥自身最好的水平。今天，学习啦小编为大家了中考体育足球技巧及考试规则，欢迎阅读。 中考体育足球技巧 1场地器材 在坚实、平场地或足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点...
中考体育仰卧起坐考试是有一定的技巧的，掌握这些技巧有助于提高同学们的中考体育成绩。接下来，学习啦小编为你分享中考体育仰卧起坐技巧及考场规则，希望对你有帮助。 中考体育仰卧起坐技巧 正确的技术动作 身体平躺仰卧于垫子上，双肩着垫平躺，两腿屈膝，...
很多同学认为自己身体素质差，长跑项目肯定很难达标。体育老师认为，学生进行系统训练，提高长跑成绩并不难。接下来，学习啦小编为你分享中考体育长跑技巧及考试规则，希望对你有帮助。 中考体育长跑训练计划 第一阶段，从这学期开始一直到寒假。 这一阶段，...
跑步，是我们中考中体育会考的一个项目，那么它有什么应试的技巧呢?下面是学习啦小编给大家的中考体育考试技巧，供大家参阅! 中考体育考试技巧：长跑拿满分的诀窍 面临中考体育测试，很多同学认为自己身体素质差，长跑项目肯定很难达标。有关体育老师认...
每到中考笔试之前，体育都是最先考的，其分数也不容我们忽略。下面是学习啦小编给大家带来中考体育评分要求与标准，供大家参阅! 山东济南中考体育评分标准 一、测试标准与方法 身体形态、身体素质、运动技能的测试标准与方法均按照《国家学生体质健康标准》...
