中考食谱大全

　　中考将至,很多家长都希望能够考生能够顺利通过中考,当然,也希望通过自己的方式给各位考生添一把力,因此,如何进行饮食调补是各位学生父母十分关心的问题。以下是学习啦小编为大家整理的关于中考食谱大全的资料，给大家作为参考，欢迎阅读!

　　中考食谱大全1：南瓜燕麦粥

　　这个做法超简单，就是把买来的麻酱烧饼放平底锅略加热，煎蛋(撒点盐)、煎培根、洗生菜、擦干，夹入烧饼中，好吃易做的中式汉堡就完成了。燕麦粥就是南瓜丁下水煮软(很快滴)，倒入燕麦片和冰糖，再次煮开就好啦!滑溜溜，甜丝丝，美~!孩子爱吃还营养。

　　中考食谱大全2：冬瓜肉片

　　主料：冬瓜500克,瘦猪肉100克

　　辅料：胡萝卜片少许

　　调料：十三香,葱花,姜,盐,味精

　　做法：

　　冬瓜500克去皮去瓤，切2公分见方薄片;瘦猪肉100克切2公分见方薄片;锅放底油，加十三香、葱花、姜、胡萝卜片少许;炒出香味;加肉片炒熟，加冬瓜炒至变色，加1勺水，继续炒至水干，加盐、味精出锅装盘。

　　中考食谱大全3：糖醋排骨

　　主料：肋排骨约500克。

　　调味料：油、姜片、白糖、白米醋、香醋、酱油、料酒、盐、味精。

　　制作：肋排剁成4厘米的段，锅内倒油烧热，姜片煸出香味后入肋排炒至排骨变色，倒入料酒、红烧酱油、白米醋及清水，以没过排骨为准，大火煮沸改小火焖约30分钟(每隔10分钟翻动一下)直至烧排骨的汤汁渐渐变少，待汤汁变浓时，加入盐、白糖调味，再烧开后，淋入香醋，开大火翻炒直到汤汁收干呈现出油状时关火即可盛盘。