2023年上海中考时间安排

6月17日：语文、综合测试笔试(物理、化学、跨学科案例分析)

6月18日：外语笔试、数学

6月19日：道德与法治、历史

2023年上海市初中学业水平考试时间安排

上海中考提高分数的基本方法

1、做好计划，努力执行

中考学习计划一定要合理、科学，这样就会很容易执行，进而提升学习效率;此外，学习计划不是表格、不是文字，而是行动，制定计划就要认真执行，并长期坚持，才能养成好的学习习惯。

2、夯实基础，抓紧要点

每次说提高中考分数，总说要先打好基础，大家千万不要有“课本没什么好看的”的念头，俗话说“万变不离其宗”，考试的时候大部分的知识都出自于课本，而且如果感觉自己学起来吃力，就证明基础知识没过关。想要提高分数就要过“基础关”。

面对中考应做好的准备

1、稳定的心态

中考的政策不管如何调整，强大的升学压力，依然是无法回避的。对每个考生而言，保持更平稳的心态，在中考的现场才能将全部的实力发挥出来，不留下任何遗憾。稳定心态的修炼，并不是一朝一夕的，前期可以通过学习中的多次考试修炼。

不管在面对大考，还是在小考时，只要心态平稳，成绩就会有一定的保障。

2、扎实的基础

未来的中考政策，不管如何调整，升学率如何提升，只有基础更扎实，竞争力就会更突出。扎实的基础，在于每个课上知识点的掌握，课后的复习。只有不遗漏每个知识点，才能在后续的中考总复习中，避免出现吃力的情况，减少丢分的概率。

扎实稳定的基础，是获得稳定成绩的前提，也是最不能忽视的重点，这才是重中之重。

中考家长注意的要点

1. 中考前考生最担心的.是”发挥失常“，经历那么多大大小小的考试，谁都难免会有几次”发挥失常“，可万一在中考时”发挥失常“，考生怎能不怕?其实，中考属于高级别的正规考试，出题是非常严谨认真的，所以一般不会出现偏题、超纲怪题，而这些是往往造成“发挥失常”的主因。

2. 作为家长，要知道孩子的压力有哪些：心理上，担心自己考不好;其次是身体上，初三学生普遍存在睡眠不足，长时间神经高度紧张，身体容易虚弱，甚至引发疾病。家长应根据实际情况设定目标，及时开导孩子的负面情绪。

3. 没有人是“复习完了”才去参加中考。所以尽量避免问孩子“复习的怎么样了”，徒增孩子压力与烦恼。

4. 注意劳逸结合，当孩子出现“厌学”情绪、学习没效率时，有可能是孩子需要休息，这时可以让他(她)做些平时喜欢的运动，需要注意的是，长时间脑力工作之后，适当的运动反而会恢复精力。

5. 如果孩子的厌学情绪升级到“自暴自弃”，拒绝复习、拒绝参加考试。这时，家长可以劝慰孩子，初中知识点相对而言难度有限，有不少学生是在最后关头冲击之下得以大幅度提高中考成绩。虽然，可能冲刺效果不会很明显，但可以作为一种鼓励的方式。