2023年末伏从什么时间到什么时间结束

今年的末伏是在8月10号，伏天是指初伏、中伏和末伏三个连续时段。初伏是在夏至的第一个庚日，因此7月11日便是初伏，以此类推，到了8月10日是末伏。进入初伏以后，气温逐渐升高，到了中伏是最热的阶段，全国普遍高温，及至末伏酷热的天气才有所缓解，但还是要重视降温防暑。

2023年末伏是立秋后的几个庚日

三伏天的时间是按照天干和地支的纪年法来算的，立秋之后的第一个庚日是末伏的第一天，所以我们也可以明显的观察到这个时间段温度依旧是很炎热。末伏,立秋后的第一个庚日,是最后的一伏;也指从立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天(共十天)的一段时间。末伏，是“三伏”之一，所谓“伏”即是“暑气潜伏于地”之意，标志着一年里最炎热的时期，也有的解释是“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。三伏天出现在小暑与处暑之间，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。

三伏的养生方式

三伏天应该怎么养生是有一定的规律的，因为三伏天气比较炎热所以我们在吃的方面应该要吃的清淡一点，太过油腻和高热量的食物并不适合在炎热的夏天，多吃一些瓜果蔬菜和凉茶之类的药草，能够帮助我们改善身体，调节肠胃，排出热气。

2023年末伏是什么意思

末伏是指立秋后的第一个庚日，是三伏天中的最后一伏，俗称秋老虎。末伏早晚较凉快，白天阳光依然剧烈，末伏只有十天就会度过去了。

三伏天的含义

三伏天的时间是在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。 可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月中下旬左右。