2023年末伏出生是什么星座
狮子座
想要知道2023年末伏出生的人属于什么星座，关键还是要了解末伏的阳历日期，通过查看日历，我们可以知道2023年的末伏阳历为8月15日。再根据十二星座的生日表，我们可以清楚的知道末伏出生的人是狮子座的人。
狮子座的优点
家长了解末伏出生的孩子是狮子座之后，就可以提前了解狮子座人的个性特点来了解自己未来宝宝的个性特点了，首先要了解的就是他们的有点。狮子座有领袖气质，在人群中狮子座风度翩翩，尽显王者的气度和风范，气场强大足以秒杀众人，是万众瞩目光彩夺目的领袖角色。狮子座的人也非常的自律，对于自己定下的目标，不会轻易动摇，哪怕外界的诱惑再多，都能把控住自己。这样的他们对自己想要实现的目标会非常努力，也很有信心。
狮子座缺点
狮子座的有点很多，缺点也是不少的。比如死要面子活受罪，他们非常在意别人的看法，有时为了撑场面，会许诺自己实际能力无法兑现的事。他们耐心不足，碰到问题甚至不想解释，经常有一股无名之火堵在心里，随时都要爆炸。因为自己冲动的个性，其实经常会有很多误会产生，严重的可能会给子带来很多非常大的损失。这些损失往往是他们非常在意的，所以会很后悔。
末伏适合吃什么食物
1、摊鸡蛋
“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，进入末伏，难熬的伏天进入尾声，天气开始转凉，简单方便的烙饼成了受欢迎的食物。在饺子、面条、烙饼这三种面食当中，以烙饼的烹调方式最好。因为烙饼不需要水煮，也不需要过水，各种可溶性维生素和矿物质的损失最小。
2、西红柿
西红柿富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄红素还可增强免疫力，改善皮肤老化及老年斑;还能抑制包括乳腺癌、肺癌、胃癌及内皮组织癌细胞的生长，血清中含较高量番茄红素的妇女，罹患子宫颈癌的几率较低。
3、绿豆粥
夏日炎炎，不少主妇会熬一大锅绿豆汤给家人当水喝。绿豆性寒、味甘，具有清热解毒、消暑止渴的功效，但对于手足凉、腹胀腹泻等体质虚弱的人，最好不要过多饮用，可选择熬绿豆粥这种稍温和的吃法。 煮绿豆粥的时候不要加入碱。
4、黄瓜
暑热天气对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。黄瓜就是凉性蔬菜中的代表，它含水量高，又兼具高钾低钠的特点，适合大量出汗后补充水分及流失的无机盐。
5、酸梅汤
到了夏季三伏天，能喝上冰凉的酸梅汤可谓是神清气爽，而酸梅汤里有个很重要的食材，就是乌梅。中医认为，乌梅味酸、涩性平，归肝、脾、肺、大肠经，主治肺虚久咳、久痢滑肠、虚热消渴。酸梅汤有清暑开胃、生津止渴的作用。
6、木耳
白木耳又称银耳，是“菌中之冠”，有滋阴补肾、润肺生津、强心健脑、提神补气等功效。多吃点黑木耳，一方面有利于排毒通便，另一方面有凉血、增加食欲之效。含铁量丰富，是猪肝的5倍，能养血驻颜乌发，防治缺铁性贫血;丰富的纤维素能促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
7、 西瓜
我国民间早有一句谚语：“热天吃西瓜，不用把药抓”。西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，常吃些西瓜能清火解热。
处暑是末伏最后一天吗?
不是三伏的最后一天，2023年处暑是8月23日，而2023年三伏天最后一天是8月19日，所以2023年处暑不是三伏的最后一天，处暑是秋天的第二个节气，在立秋节气之后。处暑即“出暑”，它是暑气结束、炎热离开的意思，并不是伏天结束。
三伏天结束了，也只是最热的一段日子过去了，暑气都还是在的。
之后会有短期的回热，要等处暑节气之后，暑气才会慢慢消退，天气逐渐变凉，也就是“秋老虎”。
但是一般伏天结束之后，或者快要结束的时候，是在处暑节气前后的，具体要看当年三伏天日期的推算了。
末伏要注意些什么
①今年末伏为8月10日至19日，末伏是三伏天的最后一伏，炎热的三伏天快过去了;
②末伏气温虽高，但已不像中伏那般难以忍受;
③适量多吃些山药、梨子等，健脾祛湿，缓解秋燥;
④由夏入秋，多发感冒，解暑降温需有度，切忌贪凉，保持适当休息。
末伏的注意和禁忌事项
虽然末伏时节大多气温已经转凉，但仍需宜清补，不要过度大补。饮食上以高蛋白的鸡肉、鸭肉、鱼肉为主，但是肉类对老年人来说不易消化，应当适量食用。建议多吃蔬菜水果，并多摄入膳食纤维，有助于通便排毒。同时也要补养脾胃，可食用红小豆、茯苓、山药、芡实等食物，中和养胃、健脾益气。适当食用鸭肉、冬瓜、黄瓜等，也能帮助恢复肠胃功能，促进食欲。值得推荐的是，多食用藕类食物，比如荷莲、藕等，能够润燥止渴、清心安神。
日常饮食中还需忌食瓜类水果，尤其是立秋之后，不要吃太多冷饮，也避免食用辛辣食物，这些都有可能导致体内湿寒积聚、上火燥热等情况。此外，也要避免贪凉，注意开窗通风，避免吹空调过度，注意避免感冒等情况。